• 定年男子のランとマネー

新着情報

ハワイ2026―4

今日は東オアフ海岸の観光に行くことにしました。 昨日もらったトロリーバスの乗車券を使って、ロイヤルハワイアンセンターからオアフ島の東海岸を回ります。 参考までに17のスポットを上げておきます。 デュークカハナモク像 ホノ …

2026年3月4日 /
老後の遊び
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ハワイ2026―3

ハワイ島からオアフ島に移動しました。 午前10時過ぎ出発の飛行機ですが、空港着は2時間前の午前8時過ぎ。 何もないコナ空港で、鳥を見ながらぼんやりと時間を過ごしました。 ホノルル空港から、ロイヤルハワイアンセンターで、滞 …

2026年3月4日 /
老後の遊び
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ハワイ2026―2

ハワイ島での2日目です。 昨夜はよく眠れたので、朝まだ暗いうちから起きだして、ベランダに座って鳥を眺めていました。 ハワイは鳥の楽園です。 猛獣はもともといないし、島の外から蛇を持ち込んだ人もいないので、鳥にとっても人間 …

2026年3月4日 /
老後の遊び
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ハワイ2026―1

2月25日から6日間、44回目の結婚記念に妻とハワイ旅行に行ってきました。 本来の結婚記念日は2月22日なのですが、この日は大阪マラソンに参加して完走したので、記念旅行の出発日を25日にしたわけです。 22日にフルを走っ …

2026年3月4日 /
老後の遊び
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大阪マラソン2026

2月22日の「猫の日?」に、ラン友さんたちと大阪マラソンを走ってきました。 実は、昨年4月にラン友さんたちと、兵庫県の中山連山縦走に行ったときに、メンバーの 一人から「このメンバーでマラソンに参加したい」という希望があり …

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今年の目標の中間報告

1月のブログに、今年の目標を2つ挙げました。 1つは、水泳。2つ目は、小説を書くこと。 2026今年の目標 – 定年男子のランとマネー 水泳は市民センターのプールが3月末まで改装中なので、まだ始まっていないのですが、 も …

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中国について

ある大学のシニアコースで、米中関係について授業を受け持っている関係もあり、中国に関するニュースや分析には、比較的関心を持っている。 高市首相の台湾発言依頼、日中関係に緊張が続いていることもあって、中国に関する考えをまとめ …

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石舞台100トレイル大会

1月31日、石舞台100トレイルの25キロの部に参加しました。 本来の石舞台トレイルは、1周40キロのコースを、1周40キロ、2周80キロ、3周120キロ走る3種類がありますが、今年から初心者用に25キロコースを設定した …

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指導者の年齢

ロシアがウクライナと戦争を始めて、世界の物流が滞り、米国と中国の対立が鮮明になってきて経済のブロック化が進んできています。 トランプ大統領は、国際社会の方向性を決めるのは、G2つまり米国と中国の2大国家で、あとは雑魚の国 …

2026年1月28日 /
老後の学び
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高血圧と慢性腎臓病

医師の指示で、毎日3回血圧を測っているのですが、夏は比較的低く、冬は高いですね。 寒くなるので血管が収縮するのだと思います。 血圧は、一般には、朝から昼にかけて上昇して、夜にかけて低下し、睡眠中が低いということですが、朝 …

2026年1月25日 /
老後の健康
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