• 定年男子のランとマネー

8月の運動結果

5月中旬に雇用契約が終了して、大幅に自由時間が出来たので、意識して運動する時間を 増やしてみた。 運動の目途は、月間走行距離100キロと月間遊泳距離5キロ。 今月初めて両方の目標を同時に達成できた。 今年の1月からの走行 …

続きを読む


大阪城公園練習会

7月31日付のメールで、トレイルランナーズ大阪主催の大阪城公園練習会休止の連絡があった。 最終練習日は7月30日で、その時は主催者の安藤さんは普段通りで、特に何も言っていなかった。 じつは、30日の練習会前に、8月以降の …

続きを読む


二上山から葛城山へ

今年の1月から2か月かけて書いた小説の原稿を読んでもらったラン友さんへのお礼に、 二上山から葛城山15キロハイクのあとの夕食招待を申し出たところ、快諾してくれたので、4月29日(昭和の日)に行ってきました。 天候は曇り、 …

続きを読む


お爺さんたちのダイヤモンドトレイル縦走

4月12日のダイヤモンドトレイル(ダイトレ)縦走直後に、ラン友2人と遭遇し誘われて、 和歌山県紀見峠のゴール地点から移動、大阪難波の中華料理店で打ち上げをやったのですが、その時に彼らから大阪城公園練習仲間の1人と葛城山で …

続きを読む


第52回大阪府チャレンジ登山

4月12日、大阪府山岳連盟主催のダイヤモンドトレイル縦走大会に参加しました。 この大会は、登山コースとトレイルランコースに分かれていて、私は登山コースで参加しました。 近鉄南大阪線当麻寺駅に午前6時33分着の電車に乗って …

続きを読む


大阪マラソン2026

2月22日の「猫の日?」に、ラン友さんたちと大阪マラソンを走ってきました。 実は、昨年4月にラン友さんたちと、兵庫県の中山連山縦走に行ったときに、メンバーの 一人から「このメンバーでマラソンに参加したい」という希望があり …

続きを読む


石舞台100トレイル大会

1月31日、石舞台100トレイルの25キロの部に参加しました。 本来の石舞台トレイルは、1周40キロのコースを、1周40キロ、2周80キロ、3周120キロ走る3種類がありますが、今年から初心者用に25キロコースを設定した …

続きを読む


妻と奈良マラソン2025

12月14日、奈良マラソンを走ってきました。 妻は「世界遺産10K」 私は「奈良マラソン2025」です。 二人で参加するのは、今回で(たぶん)4回目ですが、おかげさまで4回とも完走しています。 当日は午前5時過ぎに起床。 …

続きを読む


季節の変わり目

今年の夏は暑かったですねー。 毎年気温が上昇しているように感じるので、四季の国日本は、そのうちに夏冬二季の国になってしまうのではないかと思います。 夏冬のコントラストが増すにしたがって、季節が変わりゆく春と秋がどんどん短 …

続きを読む


運動とメンタルパワー

平均よりも多少過激な運動をやっていると、確かにコンプリートしたときに達成感を得られるのですが、ある年齢や時期を過ぎると、過去に達成したことを再現することが難しくなってきます。 何も哲学的な話ではなくて、今年の春に上級コー …

続きを読む