月: 2026年9月

8月の運動結果

5月中旬に雇用契約が終了して、大幅に自由時間が出来たので、意識して運動する時間を 増やしてみた。 運動の目途は、月間走行距離１００キロと月間遊泳距離５キロ。 今月初めて両方の目標を同時に達成できた。 今年の１月からの走行 …