大阪マラソン2023
- 2023年2月27日
- セニョール
2月２６日、大阪マラソンを走ってきました。 毎日の習慣で、起床すると、すぐに血圧を測るのですが、この日はかなり高め。 2回測っても、依然として高いままなので、医者の指示で強めの降圧剤を服用するかを 考えました。 医者の話 …
トレーナーのアドバイス
- 2023年1月29日
- セニョール
一昨年の８月から、パーソナル・トレーナーについて、身体の柔軟性とバランスの改善に 取り組んでいます。 トレーニングを始めたきっかけは、コロナと病気で、自分の身体がすっかり変わってしまったと感じたからです。 特に、以前から …
2023年の走り初め
- 2023年1月23日
- セニョール
1月２２日、大和三山の一つ、畝傍山を走る「畝傍山一円クロスカントリー大会」を ラン友さんと走ってきました。 この大会は、コロナ禍での中止期間はありましたが、今回で50回を数える、地元で 根付いた大会です。 地元の小学生や …
関西ススキ旅～岩湧山
- 2022年11月6日
- セニョール
１１月３日、ラン友３人と岩湧山にススキを見に行ってきました。 岩湧山は、奈良県から大阪府の南部を貫くダイヤモンドトレイルの一部です。 登山やトレイルの大会などでは、奈良県の二上山から大阪府と和歌山県の境にある 紀見峠まで …
山の辺の道 大和道案内
- 2022年10月3日
- セニョール
10月２日、モコさんとかっちゃんを、山の辺の道にご案内しました。 生粋の神戸っ子であるお二人は、奈良には滅多に来たことが無く、山の辺の道は 全く初めてだそうです。 午前９時に近鉄大阪線桜井駅に集合。 実を言うと、私はモコ …
灼熱の丹後ウルトラマラソン参戦記
- 2022年9月21日
- セニョール
9月18日、京都府京丹後市（日本海側）で開催された「丹後100キロウルトラマラソン」 の60キロの部に参加しました。 当日は台風14号の影響で、南の暖かい空気が流れ込み、午前9時の出発時には、すでに 32~3度という暑さ …