• 定年男子のランとマネー

63歳最終日イベント

山中湖と富士山   「近くで富士山を見たい」という妻の要望に 「3年前にDNSした富士五湖ウルトラマラソンのコースを見てみたい」という 僕の希望をのっけて、6月29~30日に山中湖で宿泊してきました。 3年前は …

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青山高原トレランツアー

関西の軽井沢   「関西の軽井沢」と呼ばれる三重県の青山高原を走ってきました。 青山高原は室生赤目青山国定公園のなかにあります。 http://www.igaueno.net/?p=118   午前9 …

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ランナーと貧血

健康診断   先週、健康診断を受信したところ、概ね異常はなかったのですが、血液検査で「貧血」の診断がでました。 手元のランニング障害事典によれば、ランナー貧血は発育期や女性に多いらしいのですが、高齢男性にも起こ …

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花見ラン

馬見丘陵公園   Kobo Trail 2018から2週間休養して疲労も取れた(?)ので、花見がてら初夏の公園を ジョッギングしてきました。 公園を入ると、まずは古墳です。 古墳からの眺めは緑が多くて爽快でした …

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Kobo Trail 2018

劇的なゴールイン     一年前に「弘法大師の道」Kobo Trail 2017のショートコース(43キロ)をラン友のTさんと完走しました。 弘法大師が吉野の金峯山寺から大天井が岳(標高1439メート …

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丘陵公園散策

馬見丘陵公園   GW最後の5月6日、自宅近くの馬見丘陵公園を散策しました。 と言っても、10キロを2時間近くかけてポールを使って歩いてきました。 散策の目的は、肩甲骨を使った歩き方の練習と、趣味の小説の粗筋を …

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ピザツアー イン 生駒

キャプテンツアー   「5月4日に、山を走った後でピザを食べに行きませんか?」 ラン友のIさんから、3月の下旬にこんなメッセージが送られてきました。 同じくラン友のOさんやMさんも誘ったそうです。 「行く行く! …

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大天井が岳登山

Kobo Trail 試走   4月29日午前8時半、吉野駅に集合した5人でKobo Trailの試走に行ってきました。 当日は雲一つない絶好の登山日和でした。 メンバーの一人Tさんの「絶対的晴れ女」パワーが遺 …

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弘法への道

Kobo Trail  Running Race   昨年に続いて今年も「弘法大師の道」Kobo Trailに参加することになりました。 昨年は青息吐息で43キロを漸く走ったのに、今年は1歳年を取ったにもかかわ …

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トレランポールの使い方

チャレンジ登山   4月8日、奈良県の二上山から和歌山県の紀見峠までトレイルラン用のポールの練習をしてきました。 この日は大阪府山岳連盟が主催する「チャレンジ登山」が開催されていて「登山」の部で参加しました。 …

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